효소찜질은 섭씨 60도를 넘는 고온에서 전신을 묻는 건식온욕법입니다, 효소 찜질은 신체 내부의 압을 상승시켜 강한 혈류작용을 하게 만듭니다. 혈류작용 이 워낙 강해 전신의 손, 발끝으로 피를 밀어주기에 발효 온욕 시 가끔은 손발 이 저림을 느낄 수 있습니다.

기혈작용과 함께 발한을 시작합니다. 이러한 발한은 땀 선에서 나오는 땀은 물론, 격렬한 운동을 장기간 하여야 만이 나오는 피지선에서 흐르는 땀은 체내에 축적된 노폐물과 중금속입니다.

효소찜질에 쓰이는 매질은 인체 친화적인 물질인 편백과 숯을 호기성 미생물 에 발효시켜 고온성 미생물의 분비물이 뿜어내는 자연 생명 열이며, 항산화 성분의 효소입니다. 이러한 효소를 몸으로 감싸고 있기에 인체에 좋은 영향을 미치며 몸으로 먹는 보약이라고 말 합니다. 피부 표면에서 항염 항균작용, 해독살균작용, 세포부활작용을 하게 됩니다.

60도이상의 고온의 자연 생명열에 전신을 묻는 것만으로 전신혈에 직접적인 열을 가하는 뜸의 효과가 올 수 있습니다. 특히 누워있는 바닥은 가장 높은 온도로 인체에 중심이 되는 중추신경를 자극함으로 혈의 흐름과 신경계를 자극시켜줌으로써 보다 나은 효과를 볼 수 있습니다.